Добро пожаловать в Мир Боевых Искусств.
Мне очень часто задают различные вопросы.
Например,как добиться гибкости,и сесть в шпагаты,как увеличить силу и скорость ударов,как развить выносливость и так далее.
Я решил снять видеоуроки на эти и другие темы,и поделиться с вами Моей системой Боевых Искусств- Путь Учения Кулака.
Это мой более чем двадцатилетний опыт тренировок,который стал впоследствии Моей системой развития тела и духа.
К сожалению невозможно рассказать и показать всего,и эти видеоуроки только часть того,что Я делаю.
Но Я думаю они смогут Вам помочь и смогут быть Вам полезными.
Я желаю Вам Удачи в Ваших начинаниях!!!
Мне очень часто задают различные вопросы.
Например,как добиться гибкости,и сесть в шпагаты,как увеличить силу и скорость ударов,как развить выносливость и так далее.
Я решил снять видеоуроки на эти и другие темы,и поделиться с вами Моей системой Боевых Искусств- Путь Учения Кулака.
Это мой более чем двадцатилетний опыт тренировок,который стал впоследствии Моей системой развития тела и духа.
К сожалению невозможно рассказать и показать всего,и эти видеоуроки только часть того,что Я делаю.
Но Я думаю они смогут Вам помочь и смогут быть Вам полезными.
Я желаю Вам Удачи в Ваших начинаниях!!!
Часть первая: Разминка,гибкость и растяжка.
Часть вторая: Силовые упражнения.
Часть третья: Техника освобождений от захватов.
Часть четвёртая: Работа с оружием.
Часть пятая: Техника ударов ногами.
Часть шестая: Техника ударов руками.
Часть седьмая: Техника защиты от ударов руками.
Часть восьмая: Техника защиты от ударов ногами.
Часть девятая: Техника бросков.
Часть десятая: Техника борьбы в партере.
Часть одинадцатая: Работа на снарядах.
